Poisson
Pavé de lieu jaune à basse température
Préchauffer le four à 70°C Faire revenir le pavé côté peau une à deux minutes dans une poêle Mettre dans
Courgettes, Viande
Poulet courgette raviole de Anne
Mettre des couches de courgettes en petits cubes et raviolis Couvrir d’un appareil composé de 1/2 crème fraiche, 1/3 feta,
Courgettes, Légumes, Poivrons
spaghettis de riz aux légumes
Pour 2 personnes faire revenir 1 oignon ajouter 2 carottes, 1 petite courgette, 1/2 poivron rouge en lanière, 1/2 champignons,
Aubergines, Courgettes, Légumes
Lasagnes végétales
1 boite de tomates concassées, 1/2 boite de champignon, 1 courgette en rondelles, 1 aubergine en tranche très fine grillée