Flan de carottes et brocolis
Ingrédients Préparation Préchauffer le four à 200°C. Epluchez les carottes et coupez-les en rondelles. Lavez et retirez les tiges des
Carottes, Légumes
Légumes, Poireau
Tarte aux poireaux
Ingrédients Pâte brisée 1 Poireau 4 Gruyère 50 g Beurre 30 g Oeuf 3 Lait 20 cl Crème fraîche liquide
Fenouils, Légumes
Fenouil au citron
Ingrédients 1 gos fenouil, 3 petites pommes de terre, oignon, gingembre, piment, curcuma tous coupés de la même taille 1
Poivrons, Soupe
Soupe poivrons kiroune
1 oignon, 850gr poivrons rouges en petits morceaux, 100 gr de chorizo fort en petits morceaux ajouter 50cl d’eau,cuire 40
Courges
Gratin butternut, épinard, comté
J’ai remplacé les épinards par 1 boite de champignons et le comté par du chèvre et de la feta très
Courgettes, Légumes, Poivrons
spaghettis de riz aux légumes
Pour 2 personnes faire revenir 1 oignon ajouter 2 carottes, 1 petite courgette, 1/2 poivron rouge en lanière, 1/2 champignons,